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Sie wollen ebenfalls von einer deutlich schnelleren Muskelregeneration profitieren. Dadurch ist ein härteres und häufigeres Coaching möglich, was
wiederum zu einem stärkeren Muskelwachstum führt. Ganz einfach gesagt kann
man festhalten, dass eine Steigerung der Wachstumshormon Freisetzung ein sehr wirksames Tool für jeden Bodybuilder
sein kann, der Muskelmasse aufbauen möchte. Zusätzlich aber auch für jeden Fitness Sportler, der neben dem Aufbau fettfreier
Muskelmasse auch noch den Körperfettanteil reduzieren möchte.
In diesem Artikel erfährst Du mehr über Wachstumshormone, wie effektiv diese sind
und worin der Unterschied zwischen HGH und Steroiden liegt.
Bitte bedenken Sie, dass jeder Eingriff in das Hormonsystem im Körper ein echtes Risiko birgt.

Einige Stunden später treten Stoffwechseleffekte auf,
die der Wirkung von Insulin entgegengesetzt sind. Dies beinhaltet eine Hemmung von Glukoseaufnahme
und Verbrauch, was wiederum den Blutglukosespiegel und die Lipolyse erhöht, was dann zum Anstieg der Plasmakonzentration von freien Fettsäuren führt.
– sorge für ausreichend Schlaf, gerade während des Schlafes läuft die körpereigene Wachstumshormon Produktion auf Hochtouren.
Zusammenfassend lässt sich somit feststellen, dass HGH,
GH oder Somatotropin (STH) das Gleiche meinen. Es geht immer um das Polypeptid,
das als Wachstumshormon im Bodybuilding große Auswirkungen auf deinen Trainingserfolg und Muskelaufbau
hat. Eine Abgrenzung von ähnlichen Wachstumsfaktoren wie dem IGF-1 ist zwingend erforderlich.

Daher lohnt es sich herauszufinden, welche Empfehlungen für eine bestimmte Zubereitungsart sowie im
Kontext der Gesundheit einer bestimmten Particular
Person gelten. Wie bei jedem Präparat, auch beim leichtesten Nahrungsergänzungsmittel für
Sportler, kommt es hier auf die richtige Dosierung an.
Wachstumshormone sollten in einer an die jeweilige Individual angepassten Menge eingenommen werden. Deshalb ist es so
wichtig, dass es sich entsprechenden medizinischen Untersuchungen unterzieht.
Im Falle von Verletzungen (einschließlich Frakturen) hilft es Ihnen möglicherweise,
sich schneller zu erholen.
Wer sonst Locken trägt, kann eine totale Typveränderung erreichen, indem er das
Glätteisen einsetzt oder mit einer großen Rundbürste
die Haare glatt föhnt. Wer glatte, dünne Haare hat,
braucht dringend etwas Volumen (wir haben die besten Volumen-Tipps in einem Particular zusammengefasst).
Mit Rundbürste, Lockenstab, Papilloten, Lockenwicklern oder einem Diffuseraufsatz für den Föhn lassen sich gute Ergebnisse erzielen.
Dazu zählt unter anderem die Sauerkirsche, da sie eine natürliche Quelle
an Melatonin darstellt und dazu noch jede Menge Vitamin C aufweist.

Vor allem die sogenannte Montmorency-Sauerkirsche läuft mit 13,5 Nanogramm Melatonin anderen Lebensmitteln den Rang ab.
Der Verzehr einer Handvoll dieser Kirschen vorm Schlafengehen soll zusätzlich müde machen und dabei helfen, besser ein- und durchzuschlafen. Auch die Verwendung elektronischer Geräte reicht schon aus, um die Melatoninproduktion zu hemmen. Denn Tablet,
TV, Smartphone oder Laptop Computer strahlen blaues Licht ab, das das Schlafhormon zurückhält und dafür sorgt, dass wir nicht
müde werden.
Somatotropin-Rezeptoren werden vor allem in den Skelettmuskeln und in der Leber produziert.
HGH hat einerseits eine direkte Wirkung auf den Blutzuckerspiegel und wirkt abbauend auf die Fettzellen.
Anderseits wirkt hGH indirekt, indem es an Somatotropin-Rezeptoren bindet und dadurch hauptsächlich in der Leber die
Produktion des Proteins Insulinähnlicher Wachstumsfaktor 1 (IGF-1) erhöht.
Das in das Blut abgegebene IGF-1 bindet an IGF-1-Rezeptoren, die in fast allen Geweben vorhanden sind,
und steuert die Expression (Bildung) einer Vielzahl von weiteren Proteinen.
Auf diesem Weg regt hGH Zellteilung und -wachstum an und entfaltet seine gewebeaufbauende (anabole) und regenerationsfördernde Wirkung.
Wenn das Wachstumshormon im Sport missbräuchlich verwendet wird,
können unerwünschte Folgen (Stimmungsschwankungen, Ermüdung) sein. Falls
Sie irgendwelche Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich an einen Arzt.

Knochenwachstum, Muskelaufbau, Zellregeneration und Zellsynthese basieren alle auf HGH, was es zu einem essentiellen Hormon für die menschliche
Entwicklung und gute Gesundheit macht. Die Dosierung hängt von Alter, Körpergewicht und medizinischem Bedarf ab – in der Regel zwischen 0,2 und 1,0 mg pro Tag.
Die Halbwertszeit von HGH liegt bei etwa 2 bis three Stunden, die biologische Wirkung hält aber deutlich länger an. Es
regt die Leber zur Produktion von IGF-1 an – einem insulinähnlichen Wachstumsfaktor,
der die eigentlichen muskel- und gewebeaufbauenden Effekte
vermittelt. Danach nimmt die körpereigene Produktion mit steigendem Alter kontinuierlich
ab.
Nachdem man es in den ersten Jahrzehnten aus Kadavern toter Tiere gewann, gelang es im Jahr 1981
schließlich, das Hormon künstlich im Labor zu synthetisieren. Seit dieser
Zeit wird es sowohl flächendeckend zur Behandlung von Krankheiten als auch zur Leistungssteigerung im Sport eingesetzt, wenngleich
Letzteres für Wettkampfathleten selbstredend streng verboten ist.
Hormone beeinflussen beinahe jeden einzelnen Prozess in unseren Organismus.
Für uns Kraftsportler sind in diesem Zusammenhang selbstredend alle Hormone sowie die dazugehörigen Prozesse von Interesse,
die uns dabei helfen unsere Ziele zu erreichen.
Steroide sind in erster Linie verschreibungspflichtige Medikamente,
die für einen Anstieg des Testosteron Spiegels
im Körper sorgen sollen. Ein erhöhter Testosteron Spiegel verstärkt ebenfalls das Muskelwachstum und sorgt für
eine schnellere Muskelregeneration. Typischerweise werden Steroide Leuten verschrieben, die nach einer schwereren Verletzung mit Hilfe einer
hormonellen Unterstützung, eine Beschleunigung des Rehabilitationsprozesses erreichen sollen.
Während die zusätzliche Aufnahme von Wachstumshormonen mit Nebenwirkungen und unerforschten Auswirkungen verbunden ist, ist die Beeinflussung von Testosteron, Insulin oder Adrenalin einfach
und sicherer möglich.

References:

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